dalej polecam serious mass lepszy IMO
Ja mam serious mass i też jestem zadowolony.
tak wiem ze dieta najwazniejsza tylko wyczytalem gdzies ze ten Animal pobudza hormon wzrostu i wytwarzanie testosteronu, co podobno wiaze sie z lepszymi osiagami? co moglibyscie polecic aby spowolnic katabolizm? Albo inaczej, ktory z nizej wymienionych produktow bedzie mi najbardziej przydatny przy bilansie +300kcal (na pewno musze wziac bialko [...]
gainer dymatize to to samo co znany ludziom już Serious Mass z optimum - tylko z dodanymi enzymami i ceną 30zł niżej
scitec chyba lepszy na 100g ma 22g białka i 68 węgli serious mass na 100g ma 14,8g białka i74g węgli, ja bym brał gainea z większą zawasrtością białka.
na dietę nie mam zbytnio czasu jej pilnować bo pracuje. i wracam o rożnych porach.. i jest mi ciężko zjeść 6 posiłków dziennie. jem to co w pracy.. czyli najczesciej jakies kanapki. twarogi. bowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 20 Waga : 68 Wzrost : 180 Cel cyklu : budowa masy mięśniowej stosowane już wcześniej [...]
[...] 80 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwamli 6. DIETA: kurczak 2 x dziennie, tuńczyki, białe sery, jajka, ryby, do tego gainer serious mass i witaminy. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metandienone jak mialem 17 lat 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa, rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
[...] czy to oznacza, że porcję mogę stosować większą niż 70g (250kcal), jeśli np potrzebowałbym w danym momencie więcej kcal? Dla odniesienia - porcja gainera z OptimumNutrition (serious mass) ma 334g (1200kcal). Pytanie, ponieważ lepiej by mi wychodziło, gdybym brał dawkę przynajmniej 3 miarek (105g), bo to by mnie nasyciło na 1-2h, do czasu [...]
[...] ,dzięki czemu zjesz o wiele więcej jedzenia Co do supli do 500zł 500zł Białko --> optimum nutrition gold standard 2300 g( 160zł) Gainer --> optimum nutrition serious mass 5500g (145zł) Kreatyna--> mono 500g (50zł) BCAA- Activlab BCAA EXTRA 500g (70zł) Omega-3- 15zł witaminki-30zł Wychodzi Ci 470zł pamiętaj o proporcjach [...]
dawno nie cwiczylem w najlepszym okresie wazylem 94 kg ale korzystalem z silowni obecnie waze82kg a z silowni nie korzystam 4 lata zakupilem optimus serious mass 5,5kg,testosterol 60 kapsulek,oraz ZMB6 no i narazie cwicze domowymi sposobami tj.pompki,podciaganie brzuszki triceps na krzesle mysle ze sie uda wiadomo ze nie od razu no i to nie [...]
poleciłby ktos jakiegos dobrego gainerka(bez krety) bo za duzo tego jest :) Mutant odpada (za słodki) Serious Mass ( kreta ) jakies propozycje??
serious mass
Kolega brał Serious Mass i miał fajne przyrosty,ogólnie chwalił go sobie:-) Proszę: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Serious_Mass-opis3187.html
a co sadzicie o SERIOUS MASS z Optimum Nutrition?
Kre-alkalyn porcja rano na czczo i po treningu (bezposrednio po) x-pand przed treningiem serious mass po treningu lub miedzy posiłkami to jest gainer a gainery bierze sie w celu uzupełnienia diety także gdzie to dasz to zależy od ciebie ewentualnie możesz wziąść rano porcje xp i ka i dalej tak jak było :D
Jezeli wypije 3 razy dziennie gainer tj super mega gainer dymatize lub optimium nutrition serious mass i kazda porcja to 334g proszku i do tego 3-4 posilki to dzienne spozycie weglow wychodzi okolo 1200!A nie jest dla mnie problemem zjesc posilek w ktorym bedzie powyzej 100 g weglow i moge to powtarzac co 2-3 godziny!To takie kosmiczne dla [...]
[...] propozycje. Szukam porad ludzi którzy zjedli jzu sporo proszku w swoim zyciu. Co powiecie na temat Universal Gain fast 3100 , Ultimate Nutrition - massive whey gainer, Scitec volumemass 35,Optimum - serious mass ;) A co do stacków ?.... slyszałem cos o horsepower , duble blast albo jakims no shotgun ;) Czekam na dalsze porady. pzdr
to dietą nie dostarczasz odpowiedniej ilośći ?? serious mass o 5g wiecej od olimpa białka w 100g
ostatnio z dietą na serious mass przytyłem 5 kg .Efekt według mnie zadowalający:)
jeszcze poszperam moze serious mass
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
